La original de
Buchinger Wilhelmi
Su BOX DE AYUNO
para el hogar
PARA EL CUERPO Y EL ESPÍRITU
Programa de ayuno de 5 días
Desarrollado por los expertos en ayuno de Buchinger Wilhelmi, con una base de más de 100 años de experiencia en la materia
Todos los productos e ingredientes se han seleccionado cuidadosamente, son de origen regional, poseen su respectiva certificación de producto orgánico y se han fabricado de forma sostenible para usted
Puede mejorar su bienestar físico y mental
SU PROGRAMA BOX DE AYUNO EN CASA
¿Qué me espera en estos 5 días?
En función de su pedido, al menos 5 días antes le enviaremos consejos sobre cómo prepararse, para que el programa sea realmente un periodo de descanso beneficioso para usted. Por tanto, le recomendamos que planifique unos días libres de estrés antes y después de su experiencia con el programa BOX DE AYUNO con el fin de que pueda prepararse debidamente y volver a su rutina diaria de forma relajada. Una vez finalizado el ayuno, en nuestra Guía del Usuario encontrará indicaciones sobre el plan de comidas, así como recetas y una lista de la compra para los menús de los días sucesivos. Con ello se garantiza una transición suave a una vida más sana de forma sostenida.
BOX DE AYUNO Día 1: Transición
El día de transición es un día de limpieza, destinado a preparar su cuerpo para un consumo menor de alimentos e iniciar el cambio en el metabolismo. Nuestra Guía del Usuario con instrucciones para la experiencia, los mensajes audiovisuales diarios y nuestra comunidad online le simplificarán el comienzo de la semana de BOX AYUNO de 5 días que le espera. Desayune un yogur natural y enriquézcalo con aceite y anacardos de la BOX AYUNO. Para la comida y la cena, tiene una sopa.
BOX DE AYUNO Días 2-4
A partir del 2.º día comienza a modificarse su metabolismo: en lugar de glucosa, empieza a metabolizarse grasa y se producen cuerpos cetónicos. Su organismo se adapta a las nuevas circunstancias. Se inician la autofagia y la apoptosis: los importantes mecanismos de limpieza celular. Durante los días, puede escoger libremente una sopa para el mediodía y otra para la noche.
BOX DE AYUNO Día 5: Restart
Una vez finalizado el programa, el regreso a la cotidianidad facilita la reintegración gradual a la rutina diaria. El puré de manzana y los anacardos serán su primera comida sólida. La Restart Soup es una sabrosa sopa de vegetales orgánicos algo más sustanciosa para celebrar el final de su programa de 5 días.
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Weitere InformationenEL ORIGINAL DE BUCHINGER WILHELMI
Consiga su tiempo libre en casa.
LA BOX DE AYUNO DE 5 DÍAS
Nuestra experiencia para su salud
Estudiamos el ayuno y sus efectos desde hace más de 100 años: nuestra BOX DE AYUNO se basa en el programa de ayuno de nuestras clínicas y está diseñada especialmente para la aplicación en su hogar.
Los alimentos vegetales incluidos en la BOX DE AYUNO aportan muy pocas calorías y carbohidratos, pero, en cambio, un alto porcentaje de grasas y algunas proteínas. De este modo, su organismo puede alcanzar el estado de cetosis. Este estado metabólico estimula la regeneración de las células.
Más de 100 años de experiencia
Líder mundial en ayuno terapéutico
Desarrollado por nuestros expertos en ayuno
Desarrollo por medio de investigación
Más de 250 000 ayunos terapéuticos exitosos
SIEMPRE A SU LADO
Soporte BOX DE AYUNO
A través del correo electrónico podrá ponerse en contacto con nuestro equipo de apoyo, que le atenderá de forma confidencial y detallada. En nuestra comunidad en línea encontrará información sobre muchos temas relacionados con el BOX DE AYUNO y podrá comunicarse con otras personas.
83 PÁGINAS DE ACOMPAÑAMIENTO DIARIO
Protocolo diario del programa
La Guía del usuario incluida en la caja del programa BOX DE AYUNO recoge por escrito las instrucciones para cada uno de los días, lo que le ayudará a seguir de forma fácil y sencilla no solo el programa de 5 días, sino también las fases de preparación y readaptación. Además contiene ideas de recetas saludables para después del programa.
PRUEBAS, ESTUDIOS Y RECETAS
App de seguimiento
La aplicación que complementa el BOX DE AYUNO: Le acompañaremos personalmente día tras día con nuestra aplicación, especialmente diseñada para tal fin, con mensajes de vídeo, consejos e informaciones útiles sobre el desarrollo del programa y durante las 3 semanas siguientes.
SU AYUNO EN CASA
Cómo conseguir su BOX DE AYUNO
Pedir BOX DE AYUNO
¡Pida su BOX DE AYUNO!
Simplemente solicite el envío de la caja a su domicilio
Le enviamos la caja directamente a su domicilio.
Los productos no necesitan refrigerarse. La caja incluye todo lo que necesita. Lo único que debe añadirse es un yogur natural fresco.
Comience su ayuno en cualquier momento con la BOX DE AYUNO
Planifique el inicio de sus días de ayuno de forma individualizada y en función de sus necesidades. Nuestras instrucciones, los mensajes audiovisuales diarios y nuestra comunidad online le acompañan en su viaje con toda la información sobre ayuno de nuestros expertos.
Mas sano de forma duradera mediante el ayuno.
Adopte una forma de vida más saludable y plena y el efecto positivo para el cuerpo y la mente se mantendrá durante mucho tiempo.
Disponible en la UE en 5-10 días
Contenido del BOX AYUNO
En este artículo encontrará más información sobre el contenido de la caja del programa BOX AYUNO, así como una lista de los componentes de todos los productos.
La crítica opina sobre el ayuno a base de zumos
¿Por qué nuestros expertos han desarrollado la BOX DE AYUNO con sopas ricas en nutrientes en lugar de zumos de frutas?
Acerca del pseudoayuno
Estrategias de pseudoayuno: estandarización del ayuno para nuevas intervenciones a distancia en relación con la salud.
certificado ecológico
experiencia de ayuno
PREGUNTAS FRECUENTES SOBRE LA BOX AYUNO
Todas las preguntas sobre la BOX AYUNO para el hogar
Al ayunar, el metabolismo cambia al llamado estado de cetosis y metaboliza grasa en lugar de glucosa, produciendo cuerpos cetónicos, lo que tiene numerosos efectos positivos: el proceso de autofagia se activa y lleva a cabo una profunda limpieza de las células y los tejidos.
El programa BOX AYUNO de Buchinger Wilhelmi es una dieta cetogénica hipocalórica combinada con ayuno intermitente, cuyoefecto es comparable al de una cura de ayuno de corta duración.
Para la fase de vuelta a la cotidianeidad se prevén aproximadamente 4 días, con el objetivo de que la transición a una dieta diversificada sea lo más suave posible. Recomendamos optar por alimentos de cultivo regional y orgánico que sean frescos, si es posible (por ejemplo, adquiridos en un mercado). En la guía para el usuario, encontrará todas las recetas, así como una lista de compras para sus comidas.
En la caja tiene todos los productos que necesita. Para el día de vuelta a la cotidianeidad al terminar el programa de 5 días, en la BOX AYUNO encontrará un puré de manzana que será su primer alimento sólido junto con los anacardos.
Nuestra BOX AYUNO se ha desarrollado de forma premeditada sin frutas ni zumos porque estos contienen carbohidratos. En su lugar, las sopas de vegetales orgánicos constituyen el componente principal de nuestra BOX AYUNO. De este modo, su organismo comienza con el cambio metabólico saludable más rápido. Se inician la autofagia y la apoptosis: los importantes mecanismos de limpieza celular. Más información sobre la base científica
Con la excepción de un yogur natural para el Transition Day (día 1), no necesita ningún producto adicional.
Hemos diseñado nuestro programa de 5 días para que su inicio sea lo más sencillo posible:
- Le enviaremos un “correo electrónico de bienvenida” a más tardar 2 días después de su pedido. En él recibirá:
- Consejos para la preparación (se recomienda empezar la preparación paso a paso con 5 días de antelación),
- la oportunidad de activar el acompañamiento digital (nuestro respaldo diario con mensajes audiovisuales inspiradores),
- y acceso a nuestra comunidad online.
- Con la caja, recibirá nuestra Guía del Usuario impresa con instrucciones para la experiencia.
El BOX AYUNO está indicado únicamente para las personas que cumplan los requisitos siguientes:
- Ser mayor de 18 años.
- No padecer ninguna enfermedad de base (p. ej. trastornos metabólicos, hipertensión, diabetes, cáncer, enfermedades cardiacas, hepáticas o renales).
- No estar embarazada o en periodo de lactancia.
- No tener un peso inferior al normal ni padecer trastornos alimentarios ni adicciones.
El BOX AYUNO está indicado para vegetarianos, y prescindiendo del consumo de miel, también para veganos.
El BOX AYUNO no contiene gluten ni lactosa ni azúcares añadidos ni otros aditivos artificiales (OMG, herbicidas, pesticidas, colorantes artificiales o conservantes).
- Caducidad: El BOX AYUNO de Buchinger Wilhelmi tiene una caducidad aproximada de dos meses después de su entrega.
- Fecha de inicio: Para el envío y la preparación óptima del programa de revitalización deben transcurrir como mínimo siete días hábiles entre el pedido y el primer día de ayuno.
- Repetición: En función de su objetivo personal, le recomendamos repetir el programa cada dos a seis meses (siempre que pertenezca al grupo de personas para las que está indicado el programa).
Buchinger Wilhelmi
Las clínicas Buchinger Wilhelmi son líderes en el mundo en el ámbito del ayuno terapéutico, la medicina integrativa y la inspiración. Nuestro programa Buchinger Wilhelmi AMPLIUS se basa en más de 100 años de experiencia y se actualiza continuamente en cooperación con centros de investigación universitarios. El ayuno terapéutico constituye el componente terapéutico central de nuestro concepto holístico para su salud.